El manejo de las emociones es una habilidad clave para la salud emocional y mental de una persona. Se trata de comprender y controlar las emociones propias y las de los demás, lo que permite mejorar la calidad de vida y las relaciones interpersonales.
Además, el manejo de las emociones también ayuda a tomar decisiones acertadas y a resolver conflictos de manera efectiva.
Desde hace un tiempo, el manejo de las emociones ha cobrado una importancia cada vez mayor, ya que se ha comprendido que influye en la salud y el bienestar de las personas de manera decisiva.
Por eso, cada vez son más las iniciativas y programas destinados a fomentar el desarrollo de esta habilidad.
En la sociedad actual, donde la presión y el estrés son factores cada vez más comunes, el manejo de las emociones se convierte en una herramienta esencial para mantener un equilibrio emocional y afrontar de manera efectiva los desafíos de la vida cotidiana.
Manejo de emociones en tiempos de incertidumbre y estrés
La Universidad de Yale, reconocida mundialmente por su prestigio académico, ha lanzado un nuevo curso en línea sobre el manejo de emociones en tiempos de incertidumbre y estrés.
Desarrollado por el Centro de Inteligencia Emocional de Yale, este programa de 10 horas está dirigido al personal escolar, incluyendo maestros, consejeros, directores y personal no docente de escuelas de preescolar a 12.º grado.
Este curso brinda a los participantes una comprensión profunda de la ciencia y el impacto del estrés, así como la oportunidad de desarrollar habilidades y estrategias para identificar y manejar sus propias emociones y las de sus alumnos.
Al finalizar, los participantes recibirán un certificado que demuestra su capacitación en manejo de emociones, una habilidad altamente valorada en el mundo laboral actual.
Con fechas límite flexibles y un formato 100% en línea, este curso es accesible y conveniente para el personal escolar ocupado. La calificación del instructor, Marc Brackett, director del Centro de Yale para la Inteligencia Emocional, es de 4,75 de 5 estrellas con 958 calificaciones. Además, un 11% de los alumnos han informado haber obtenido un ascenso tangible en su carrera profesional gracias a este curso.
La Universidad de Yale es conocida por inspirar mentes innovadoras y fomentar el aprendizaje como una forma esencial de vida. Con este nuevo curso sobre manejo de emociones, la Universidad de Yale sigue impulsando la formación y el crecimiento personal de sus estudiantes.
¿Cómo obtengo el curso?
Este curso es ofrecido desde la plataforma de Coursera, es un curso que puedes obtener de manera gratuita bajo ciertas condiciones.
La primera opción es elegir la opción de “Curso gratuito sin certificado”, de esta manera podrás acceder al contenido del curso y finalizarlo, pero no podrás obtener un certificado de finalización avalado por la plataforma.
La segunda opción es elegir “auditar curso”, con esta opción podrás acceder al contenido de video del curso, pero no podrás realizar los exámenes ni obtener el certificado de finalización. Si no ves la opción de auditar curso, debes verificar en la parte de abajo usando el scroll (en forma de link).
Las opciones varían dependiendo el curso, pero con cualquiera de las dos podrás acceder gratuitamente al contenido.
Por si fuera poco, algunos cursos tienen la opción de ayuda económica, con los cuales puedes solicitar dicho apoyo y ser acreedor de un curso de pago.
Para obtener el curso de manera gratuita da clic en el siguiente botón:
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