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Burnout es el estado de agotamiento emocional, depresión y desmotivación causada por muchas horas de trabajo intenso y exigencias a nivel profesional y laboral.

Esto puede provocar una reducción en la cantidad y calidad del trabajo realizado, así como una importante merma de la satisfacción en el puesto de trabajo.

Burnout 101!

¿Alguna vez te has preguntado de qué trata el estrés laboral o qué significa? ¡Burnout 101 te ayuda a tener los conceptos básicos correctos y fundamentados!

Aquí hay algunas cosas que aprenderás con este curso. Primero, ¿qué es el estrés laboral? Después, ¿cuáles son las causas del estrés laboral?

También aprenderás cuáles son los signos del estrés laboral. De igual manera, ¿cuáles son los efectos del estrés laboral? Y, ¿es posible prevenir el estrés laboral? Cuáles son entonces los métodos para prevenirlo.

Por último, ¿cómo puedes navegar y superar el estrés laboral?

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