Bienvenido a este nuevo curso sobre los Backbends, las Aperturas de Pecho y de Corazón!
Este curso de flexibilidad intermedia a extrema está pensado para trabajar cada parte de la columna, de manera aisalada o compleja, solo o acompañado, sin o con elementos.
Se dedica a todo atleta, deportista, bailarin, yogi, artista de circo, practicante de artes marciales y para los que quieren trabajar el placer desde el cuerpo, desde la columna.
¡Las aperturas de corazón son una forma brillante de elevar la energía y aumentar nuestra energía interna! Cuando nos inclinamos hacia atrás, también creamos fuerza en la espalda y podemos aliviar el dolor lumbar, al nivel fisico y también experimentar sensaciones y emociones muy intensas…
A veces, las flexiones hacia atrás pueden causar dolor e incomodidad. Aprendemos en este curso a experimentar deliciosos arcos de espalda que fomentan la salud de la columna y la longevidad de la práctica con Kai, artista contorsionista.
Curso de Flexibilidad de la Columna – Backbends – Nivel I-IV
Ejercicios y Rutinas de Flexibilidad Progresiva para principiantes, artistas, deportistas, marcialistas y atletas
¿Para quién es este curso?
- Deportistas
- Principiantes, Intermedios, Avanzados
- Practicante de Yoga, Danza, Gimnasia, CIrco, Acrobacia, Tela
- Practicante de Artes Marciales
- Personas que trabajan sentadas
- Personas que tienen mala postura y\o trabajan con posiciones dificiles
- Instructores de Flexibilidad
- Profesores de Educacion Fisica
- Personal Trainer
- Atletas
Requisitos
- Progresar con consciencia
- Ejercitar de manera prolija
- Escuchar a su cuerpo
- Entrenar con la ayuda de un asistente/amigo para los ejercicios muy avanzados
Lo que aprenderás
- Flexibilidad Avanzada de Columna
- Anatomia de la Columna e Importancia en la Flexibilidad
- Mobilidad de la Columna Verterbral
- Ejercicios indispensables para la Musculatura de la Columna
- Ejercicios Fundamentales para todos niveles
- Ejercicios avanzados de extensión espinal
- Contraposturas
- Scorpio, Hollow Back, Mexican handstand y otros drills
- Aprender nuevos ejercicios para tu practica
- Enseñar y/o diversificar tu entrenamiento
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Este curso se encuentra de manera gratuita gracias a un cupón que podrás encontrar aquí abajo.
Toma en cuenta que este tipo de cupones duran por muy poco tiempo.
Si el cupón ya ha expirado podrás adquirir el curso de manera habitual.
Este tipo de cupones duran muy pocas horas, e incluso solo minutos después de haber sido publicados.
Debido a una actualización de Udemy ahora solo existen 1,000 cupones disponibles, NO nos hacemos responsables si el cupón ya venció.
Preguntas y respuestas sobre los cupones
Un cupón de descuento permite adquirir un curso con una cierta rebaja del precio original. Facialix solo comparte aquellos que son al 100%, con lo cual se rebaja el precio total y puede ser adquirido de manera gratuita.
Es imposible saber el tiempo exacto ya que solo Udemy o el instructor pueden personalizar variables (tiempo, cantidad, etc.) para definir un tiempo límite. Con base a nuestra experiencia, lo máximo que puede durar son 3 días y lo mínimo unos 10 minutos.
No, como ya dijimos los cupones pueden vencer en cualquier momento. Si aun encontraste el cupón activo te recomendamos reclamar el curso y guardarlo en tu biblioteca dentro de la plataforma.
Solo debes dar clic al botón de abajo llamado “Ir al Curso”, automáticamente te llevara a la plataforma y, si el cupón sigue activo, aplicara automáticamente el descuento. Si el descuento no aparece significa que el cupón ya venció.
En teoría es indefinidamente, pero existen casos donde los cursos son eliminados ya sea por la propia plataforma o por el instructor.
Facialix solo comparte los cursos con cupones, no se hace responsable por ningún motivo de ellos o de su disponibilidad. Si el cupón ya expiro o no da el 100% de descuento no hay mucho que se pueda hacer ya que el autor, y solo el, tiene el permiso para crear o inhabilitar los cupones de descuento, en teoría podrías ponerte en contacto con el directamente y negociar algún beneficio.
Si ya leíste las preguntas y respuestas puedes continuar.
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