La defensa personal es algo que todos deberíamos saber. No solo se trata de defendernos cuando hay peligro, sino de sentirnos más seguros cada día. En un mundo donde no siempre estamos protegidos, saber algunos trucos básicos puede hacer la diferencia entre ser una víctima o estar listo para actuar.
Lo mejor es que no necesitas ser un experto en artes marciales para defenderte. Hay técnicas simples que cualquiera puede aprender, sin importar tu edad o si haces ejercicio regularmente. Estas habilidades te dan más confianza y te enseñan a mantener la calma bajo presión, algo útil para toda la vida.
Además, defenderte no es solo sobre movimientos físicos. También se trata de estar atento a lo que pasa a tu alrededor y evitar problemas antes de que ocurran. A veces, la mejor defensa es simplemente estar alerta y preparado.
Y justo de eso trata este curso gratuito en Udemy. Es un entrenamiento completo de defensa personal con técnicas militares de jiu-jitsu, pensado para que sepas qué hacer ante los ataques más comunes que podrías enfrentar en la calle.
David Wong no es un profesor cualquiera. Es un experto en artes marciales que aprendió las técnicas de Bruce Lee, sabe Tai Chi y practica meditación desde que tenía 10 años. Su forma de enseñar ha ayudado a más de 136,000 estudiantes y tiene casi 5,000 opiniones positivas en sus cursos.
Este curso es especial porque enseña lo que funciona en la vida real. Las técnicas que aprenderás son las mismas que usan los soldados y fuerzas especiales de Canadá. No son movimientos para competir en deportes como MMA o UFC, sino para defenderte en la calle, donde no hay reglas ni árbitros.
El curso tiene 5 partes con 75 clases en total, durante más de 8 horas:
- Las 10 técnicas básicas de jiu-jitsu para defenderte
- Cómo terminar una pelea rápido (17 técnicas diferentes)
- Defensa contra las 10 armas más comunes
- Qué hacer si caes al suelo
- Cómo defenderte de alguien armado
Es muy fácil comenzar. Solo necesitas:
- Estar en forma básica (pregúntale a tu doctor si puedes hacer ejercicio)
- Entender inglés, porque las clases son en este idioma
- Una computadora con internet
- No necesitas saber nada de artes marciales
Wong diseñó el curso pensando en situaciones reales. Aprenderás qué hacer cuando te atacan con armas, en emboscadas o en diferentes lugares y momentos del día. No son trucos de gimnasio, sino técnicas que funcionan en el mundo real.
Los estudiantes le dan 4.7 de 5 estrellas al curso. Dicen que las explicaciones son claras y que las técnicas son fáciles de aprender y usar. No es solo teoría: es conocimiento práctico que puedes usar si lo necesitas.
Al tomar el curso no solo aprenderás a defenderte. También ganarás confianza, mejorarás tu condición física y aprenderás a estar más atento a lo que pasa a tu alrededor. Son habilidades útiles para toda la vida.
¿Siempre quisiste aprender a defenderte pero no sabías cómo empezar? Esta es tu oportunidad. Es un curso gratis que puedes tomar desde casa, con técnicas que usan los militares. ¿Por qué no darle una oportunidad?
Inscríbete desde aquí.
