La inteligencia emocional es una de las habilidades más importantes que cualquiera puede desarrollar.

Las emociones controlan nuestras vidas y, a menudo, ni siquiera somos conscientes de cómo las emociones están dando forma a nuestra vida diaria. Tristeza, enfado, decepción, frustración … son todas emociones negativas que queremos evitar. 

Sin embargo, la alegría, la pasión, la esperanza, la inspiración y el amor, son emociones que queremos sentir más. Este curso te ayudará a lograrlo.

Las fórmulas secretas completas de la inteligencia emocional

Vuélvase emocionalmente inteligente y comprenda cómo usar las emociones y controlarlas en su beneficio

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¿Para quién es este curso?

• Personas que quieran entender qué es la inteligencia emocional y cómo utilizarla en su beneficio.
• Personas que quieran aprender a controlar y manejar los problemas de salud mental.
• Personas que quieran promover su resiliencia emocional y su nivel de tolerancia.

Requisitos

• Entender inglés básico

Lo que aprenderás

• Aprenda diferentes sistemas y fórmulas de inteligencia emocional que lo ayudarán a manejar la ansiedad, la depresión, el estrés y los diferentes obstáculos de salud mental que podría enfrentar a diario
• Controla y gestiona tus recuerdos y experiencias traumáticas.
• Comprender y aplicar los principios de la inteligencia emocional en su vida diaria para garantizar una autorregulación y un control efectivos.
• Comprender fundamentalmente el vínculo entre sus pensamientos, sentimientos, emociones y comportamiento.
• Aprenda a controlar, borrar y controlar malos recuerdos
• Maneje y controle sus dificultades de salud mental y sus diferentes rasgos de personalidad

Curso gratis en Udemy

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Aprendizaje

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Limites

Debes tener en cuenta que todos los cursos gratuitos de Udemy son de máximo 2 horas y no incluyen un certificado.

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Este curso se encuentra disponible de manera gratuita sin necesidad de ningún cupón, a través de la opción “GRATIS”.

Te recomendamos primero leer las diferencias entre un curso gratis y uno de pago para evitar malentendidos:

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