La pérdida de peso con EFT se refiere a un enfoque de tratamiento que utiliza la Técnica de Libertad Emocional (EFT, por sus siglas en inglés) para ayudar a las personas a perder peso. EFT es una técnica de acupresión que implica tocar suavemente ciertos puntos de acupuntura del cuerpo mientras se enfoca en pensamientos y sentimientos específicos.
La idea detrás de la pérdida de peso con EFT es que muchas personas tienen problemas emocionales y de autoestima que pueden contribuir al aumento de peso. Al utilizar la técnica EFT, las personas pueden abordar estos problemas emocionales y, por lo tanto, disminuir la necesidad de comer en exceso o recurrir a la comida como un mecanismo de afrontamiento.
Además de abordar los problemas emocionales relacionados con la pérdida de peso, la pérdida de peso con EFT también puede incluir cambios en la dieta y el estilo de vida.
El objetivo es ayudar a las personas a desarrollar un estilo de vida más saludable y sostenible que les permita mantener su peso objetivo a largo plazo.
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El tapping aborda los factores emocionales y psicológicos que contribuyen a comer en exceso y al aumento de peso.
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