La aromaterapia es una práctica milenaria que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas para mejorar tanto la salud física como el bienestar emocional.
Con el paso del tiempo, más personas han descubierto sus beneficios, como la capacidad de aliviar el estrés, promover la relajación o mejorar el estado de ánimo. Además, lo mejor de la aromaterapia es que es sencilla de aplicar y no conlleva efectos secundarios significativos.
Si te interesa aprender más sobre esta técnica, ahora tienes una gran oportunidad: la School of Essentria ha lanzado un curso oficial gratuito llamado «Introducción a los Aceites Esenciales».
Este curso está diseñado tanto para principiantes como para aquellos que ya tienen conocimientos básicos sobre la aromaterapia y buscan profundizar en el tema. Las instructoras, tres aromaterapeutas certificadas, comparten su experiencia y conocimientos para que aprendas a usar los aceites esenciales de manera segura y efectiva.
Este curso gratuito es perfecto si quieres empezar a experimentar con la aromaterapia. Las instructoras, Rachael Dean, Nikki Fraser y Rhonda Greenbury, te guiarán a lo largo de 8 secciones que cubren desde los conceptos básicos hasta la preparación de tus propias mezclas de aceites.
El curso está bien organizado y dividido en 8 secciones. A continuación, te presentamos un resumen de los temas más importantes que se abordan:
- Introducción a la Aromaterapia
Te ofrece una visión general de lo que es la aromaterapia, sus beneficios y cómo funciona. También aprenderás sobre los diferentes métodos de aplicación, como la inhalación y el uso tópico. - Seguridad en el uso de los aceites esenciales
La seguridad es clave cuando se utilizan aceites esenciales. En esta sección, aprenderás cómo diluir los aceites correctamente y qué precauciones debes tomar al usarlos en diferentes situaciones, como en niños o mujeres embarazadas. - Perfiles de aceites esenciales
Aquí conocerás las propiedades de algunos aceites esenciales populares, como el de lavanda, menta y limón, y cómo integrarlos en tu rutina diaria para aprovechar sus beneficios. - Aceites portadores
Los aceites portadores son esenciales para diluir los aceites esenciales antes de aplicarlos en la piel. En esta sección, descubrirás cuáles son los más comunes, como el aceite de coco o el de almendra, y cómo elegir el adecuado según tu tipo de piel. - Fórmulas y recetas caseras
Finalmente, aprenderás a crear tus propias mezclas de aceites esenciales con recetas sencillas para la relajación, el alivio del estrés o el cuidado de la piel.
¿Cómo inscribirse?
Este curso, que cuenta con una calificación de 4.8/5 basada en más de 200 reseñas, está disponible en inglés y es completamente gratuito. Con más de 5,900 estudiantes inscritos, es una excelente oportunidad para aprender sobre aromaterapia de manera práctica y sencilla.
Las instructoras, certificadas por la Canadian Federation of Aromatherapists (CFA) y la National Association of Holistic Aromatherapy (NAHA), garantizan la calidad del contenido y de la enseñanza.
Puedes inscribirte desde este enlace.
