La psiquiatría positiva es un enfoque en la salud mental que se centra en las fortalezas y los recursos individuales en lugar de enfermedades y trastornos.
La psiquiatría positiva se enfoca en fomentar el bienestar emocional, el desarrollo personal y la realización humana, en lugar de simplemente tratar los problemas de salud mental.
La salud mental se refiere a la estabilidad emocional, psicológica y social de una persona. La buena salud mental permite a una persona enfrentar las tensiones diarias de la vida, trabajar productivamente y hacer relaciones saludables con los demás. Una persona con buena salud mental es capaz de sentirse satisfecha y contenta con su vida.
La psiquiatría positiva y la salud mental están estrechamente relacionadas, ya que la psiquiatría positiva busca promover una buena salud mental a través del fortalecimiento de las fortalezas y los recursos individuales.
La combinación de un enfoque en la salud mental positiva y la atención a los problemas de salud mental es una forma efectiva de mejorar el bienestar emocional y psicológico de una persona.
Psiquiatría Positiva y Salud Mental
La Universidad de Sydney ofrece un nuevo curso sobre psiquiatría positiva y salud mental en línea, que ha recibido 111.937 vistas recientes. Este curso es una oportunidad para comprender y mejorar la salud mental y el bienestar positivo, que son una carga significativa de discapacidad en la sociedad actual.
El curso es dirigido por Sonia Kumar, coordinadora del Curso de Psiquiatría en el Centro del Cerebro y la Mente de la Universidad de Sydney, y cuenta con expertos australianos en investigación de psiquiatría, psicología y salud mental.
También escucharemos a expertos en experiencias vividas, personas que han vivido con enfermedades mentales y compartirán sus historias personales de recuperación.
El curso aborda una variedad de estrategias que cualquier persona puede usar para mejorar su salud mental y la de los demás, incluyendo ejercicios, técnicas de relajación, amor, relaciones y trabajo saludable. Los temas incluyen desde la creatividad y el yoga hasta los medicamentos psiquiátricos y las psicoterapias.
El curso es 100% en línea, con fechas límite flexibles y está disponible en inglés con subtítulos en varios idiomas. Al finalizar el curso, los alumnos recibirán un certificado que podrán compartir.
La Universidad de Sydney, con su excelencia en investigación y enseñanza, es considerada una de las mejores universidades de Australia y del mundo. En 2020, ocupó el segundo lugar en las clasificaciones de impacto universitario de Times Higher Education (THE) y el primero en Australia en las clasificaciones de empleabilidad de graduados de QS.
¿Cómo obtengo el curso?
Este curso es ofrecido desde la plataforma de Coursera, es un curso que puedes obtener de manera gratuita bajo ciertas condiciones.
La primera opción es elegir la opción de “Curso gratuito sin certificado”, de esta manera podrás acceder al contenido del curso y finalizarlo, pero no podrás obtener un certificado de finalización avalado por la plataforma.
La segunda opción es elegir “auditar curso”, con esta opción podrás acceder al contenido de video del curso, pero no podrás realizar los exámenes ni obtener el certificado de finalización. Si no ves la opción de auditar curso, debes verificar en la parte de abajo usando el scroll (en forma de link).
Las opciones varían dependiendo el curso, pero con cualquiera de las dos podrás acceder gratuitamente al contenido.
Por si fuera poco, algunos cursos tienen la opción de ayuda económica, con los cuales puedes solicitar dicho apoyo y ser acreedor de un curso de pago.
Para obtener el curso de manera gratuita da clic en el siguiente botón:
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