La inteligencia emocional es la capacidad, que permite reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás, y ha demostrado ser crucial para el éxito en diversas áreas de la vida.
En un mundo interconectado y lleno de desafíos, la inteligencia emocional es esencial para manejar relaciones interpersonales y enfrentar situaciones complejas.
Aquellos que dominan esta habilidad son capaces de comunicarse efectivamente, resolver conflictos y tomar decisiones más informadas.
El desarrollo de la inteligencia emocional no solo mejora nuestras habilidades sociales, sino que también fortalece nuestra autoconciencia y autocontrol. Al comprender nuestras emociones y su influencia en nuestro comportamiento, podemos regular mejor nuestras reacciones y adaptarnos a diferentes contextos.
El Curso de Inteligencia Emocional ofrecido por Edutin Academy es una gran oportunidad para desarrollar esta valiosa habilidad. Este curso en línea es gratuito y está diseñado para completarse en 6 semanas, dedicando entre 1 y 2 horas por semana.
Contenido del Curso
A continuación, se detallan los módulos que componen el curso:
- Unidad 1. Fundamentos teóricos de la inteligencia emocional
- Orígenes y definición de la inteligencia emocional
- Naturaleza y función de las emociones
- Teorías de Peter Salovey, John Mayer y Howard Gardner
- Importancia de la inteligencia emocional y sus habilidades básicas según Daniel Goleman
- Unidad 2. Biopsicología de la inteligencia emocional
- Sistema nervioso emocional: sistema límbico y sistema nervioso autónomo
- Modelo de los tres cerebros: reptiliano, límbico y neocórtex
- Evolución del cerebro emocional y la función de la amígdala
- Unidad 3. La inteligencia emocional y el autoconocimiento
- Importancia del autoconocimiento en la inteligencia emocional
- Técnicas para el autoconocimiento y la autoestima
- Unidad 4. Automotivación, establecimiento de metas e inteligencia emocional
- Psicología de la automotivación
- Tipos de motivación: extrínseca e intrínseca
- Técnicas de gestión del tiempo y planificación de actividades
- Unidad 5. Aplicaciones de la inteligencia emocional en diversas áreas
- Inteligencia emocional en el trabajo y liderazgo
- Resolución de problemas y toma de decisiones
- Impacto en la salud y las relaciones familiares
- Unidad 6. Habilidades sociales y emocionales
- Definición y mejora de las habilidades sociales
- Importancia de la empatía y la comunicación
- Unidad 7. Autorregulación emocional
- Estrategias de autocontrol y regulación emocional
- Técnicas como el mindfulness y la terapia cognitivo-conductual
¿Qué Aprenderás?
Al completar este curso, adquirirás las siguientes competencias:
- Comprender la naturaleza de las emociones y el funcionamiento del cerebro emocional.
- Reconocer y aplicar diferentes enfoques de la inteligencia emocional.
- Gestionar tus emociones de manera efectiva y ayudar a otros a hacer lo mismo.
- Entender el impacto de la inteligencia emocional en tus relaciones personales y profesionales.
Cómo Registrarse en el Curso
Para inscribirte en el curso, visita la plataforma de Edutin Academy desde este enlace. La inscripción es gratuita y el contenido está disponible las 24 horas del día, permitiéndote estudiar en tu propio horario.
