Udemy Gratis en español: Antídoto – Ponte por encima de la voz en tu cabeza



Herramienta mental para lograr tus metas y dejar de autoboicotearte (tu mente no es tu jefa, es tu empelada)

La solución a todas tus crisis.

Tenemos 60.000 pensamientos al día y muchos de ellos se convierten en crisis aunque no nos demos cuenta.

Una crisis es cuando tu mente se queda pensando sin que tú te des cuenta (si te fijas casi siempre empieza a sugerir escenarios horribles).


Por ejemplo: estás viendo una serie y en una escena ves un castillo increíble. Sin darte cuenta, piensas: «cómo me gustaría viajar a conocer los castillos». Y hasta ahí está más o menos bien, pero después, inconscientemente, tu mente sigue dramatizando:

«No tengo dinero para viajar a esos lugares… de hecho no me alcanza ni para ir a la playa más cercana… no tengo dinero… eso está mal porque si no puedo pagar la renta, me van a correr y voy a tener todas mis cosas en la calle y voy a terminar viviendo abajo de un puente cambiando sexo por comida…»


Y de pronto dices «¡WTF! ¿por qué estoy pensando eso?»

Tu mente tiende a ponerte escenarios horribles en tu cabeza…


En ese momento necesitas aplicar el Antídoto.

Se trata de instalarte una herramienta mental para saber qué hacer cuando tu mente te dice cosas horribles sobre tu persona y tu futuro (o sea, a cada minuto).

¡Aprende a lidiar con la voz en tu cabeza de una vez por todas!

Conocerás la forma de estar por encima de tu mente y enfócate en avanzar, en lugar de vivir limitado por tu compulsión por dramatizar.

Es un antídoto para que vivas libre de:


Ansiedad

Preocupación

Miedo

Tristeza/nostalgia

Soledad

Carencia

Procrastinación

Celos/envidia


Udemy Gratis en español: Antídoto – Ponte por encima de la voz en tu cabeza

Antídoto – Ponte por encima de la voz en tu cabeza

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