Aprende todo sobre Yoga y los beneficios que puede aportarte a tí con las clases practicas que te tengo preparadas.
Este curso Gratis de 3 módulos te permitirá iniciarte en el mundo del Yoga para conocer en profundidad sus diferentes áreas y beneficios. Aprenderás las principales técnicas y para que sirven, así como también descubrirás como el Yoga puede ser una herramienta de crecimiento que te ayudará en tu día a día.
Módulo 1
Aprenderás todo lo que debes saber para iniciarte en la practica del Yoga y sobre sus orígenes milenarios, así como también todos los beneficios que va a aportarte. Incluye una clase de Kundalini Yoga.
Módulo 2
Descubriraás sensaciones que te envolverán gracias a las respiraciones y como puedes alcanzar diferentes estados a través de ellas. Un universo de percepciones se abre cuando practicas Pranayamas.
Módulo 3
Conoce todos el poder y potencial que tienen las diferentes áreas del Yoga a través de los Asanas, meditación y relajaciones que han sido usado a lo largo del tiempo en el mundo.
Soy Marta Millán, profesora de Kundalini Yoga y Yoga Prenatal
Soy profesora de Yoga y Yoga Prenatal, nací y vivo en España. Durante mucho tiempo he impartido clases presenciales a alumnas/os de distintas edades y en sus distintos ciclos vitales, pudiendo contemplar el potencial que tiene el Yoga para ayudar a las personas a crecer y sentirse bien.
Curso de iniciación al Yoga
Aprende todo sobre Yoga y los beneficios que puede aportarte a tí con las clases practicas que te tengo preparadas.”
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Debes tener en cuenta que todos los cursos gratuitos de Udemy son de máximo 2 horas y no incluyen un certificado.
Este curso se encuentra disponible de manera gratuita sin necesidad de ningún cupón, a través de la opción “GRATIS”.
Te recomendamos primero leer las diferencias entre un curso gratis y uno de pago para evitar malentendidos:
Cursos gratuitos
- Contenido de vídeo en línea
Cursos de pago
- Contenido de vídeo en línea
- Certificado de finalización
- Preguntas y respuestas de los instructores
- Mensaje directo para el instructor
Aunque los cursos son colocados de manera gratuita, es posible que el autor del curso pueda cambiarlos a modalidad de pago, por lo cual te recomendamos revisar muy bien las características del curso.
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