Consejos sencillos y útiles para llegar con sueño a la cama, sentirte mejor durante el día, y descansar a cualquier hora
✔️ Siempre has querido descansar mejor, con menos esfuerzo y levantarte siempre como una rosa. O evitar levantarte una o varias veces por la noche sin poder volver a dormirte.
✔️ Quizás eres de los que quiere sacar mayor provecho a su día, dormir en menos horas y tener más vitalidad ❗ ❗
Ya sea porque quieres dormir mejor, o porque quieres tener más energía durante el día…
… este curso te abrirá los ojos a los últimos conocimientos científicos en la materia.
… aprenderás trucos y estrategias que te permitirán potenciar tu recuperación
… tendrás la oportunidad de incorporar nuevos hábitos a tus rutinas diarias
Acompáñanos y te aseguraremos el mejor descanso posible.
Infografías con trucos y recordatorios
Fichas prácticas para evaluar y controlar tu sueño
Vamos a ello!
Durmiendo bien
Consejos sencillos y útiles para llegar con sueño a la cama, sentirte mejor durante el día, y descansar a cualquier hora”
Este curso es GRATIS
¿Quieres más cursos gratis?
Únete a nuestro canal en Telegram con cientos de cursos gratis publicados diariamente
Curso gratis en Udemy
Con los cursos gratis de Udemy puedes aprender muchas cosas sin tener que gastar en ello. Pero primero debes tener en cuenta varias cosas:
Contenido Gratuito
Los cursos gratis de Udemy te permiten aprender nuevas cosas sin tener que pagar. Aprovecha la oportunidad.
Aprendizaje
Pon en práctica todos tus conocimientos aprendidos. Realiza increíbles proyectos basados en el mundo real.
Limites
Debes tener en cuenta que todos los cursos gratuitos de Udemy son de máximo 2 horas y no incluyen un certificado.
Este curso se encuentra disponible de manera gratuita sin necesidad de ningún cupón, a través de la opción “GRATIS”.
Te recomendamos primero leer las diferencias entre un curso gratis y uno de pago para evitar malentendidos:
Cursos gratuitos
- Contenido de vídeo en línea
Cursos de pago
- Contenido de vídeo en línea
- Certificado de finalización
- Preguntas y respuestas de los instructores
- Mensaje directo para el instructor
Aunque los cursos son colocados de manera gratuita, es posible que el autor del curso pueda cambiarlos a modalidad de pago, por lo cual te recomendamos revisar muy bien las características del curso.
Para obtener el curso de manera gratuita usa el siguiente botón:
Deja tus comentarios y sugerencias
Sobre Facialix
Facialix es un sitio web que tiene como objetivo apoyar en el aprendizaje y educación de jóvenes y grandes. Buscando y categorizando recursos educativos gratuitos de internet, de esta manera Facialix ayuda en el constante aprendizaje de todos.
