Divertidas rutinas de ejercicio para hacer en casa junto a los más pequeños
¡Bienvenidos a las sesiones de ejercicio en casa para niños y niñas! La profesora Sussan y su asistente Sumi han preparado con mucho cariño para todos vosotros estas rutinas de ejercicios con música, para manteneros sanos y fuertes. Unas rutinas de ejercicio especialmente diseñadas para niños y niñas de entre 5 y 12 años.
Con estas sesiones de ejercicio, bailaréis, jugaréis, cantaréis, sudaréis, y ante todo, os divertiréis mucho al mismo tiempo que fortalecéis vuestros músculos.
Cada sesión incluye consejos prácticos, una parte de calentamiento, varias rutinas con música, y finalmente, unos estiramientos finales y unos momentos para la relajación.
También, se usarán distintos elementos para dar variedad a los ejercicios, como pelotas, pañuelos, etcétera.
¡No lo pienses más! ¡Actívate con Sussan y Sumi, y empieza a hacer ejercicio en casa!
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¡Bienvenidos a las sesiones de ejercicio en casa para niños y niñas! La profesora Sussan y su asistente Sumi han preparado con mucho cariño para todos vosotros estas rutinas de ejercicios con música, para manteneros sanos y fuertes. Unas rutinas de ejercicio especialmente diseñadas para niños y niñas de entre 3 y 10 años.
Con estas sesiones de ejercicio, bailaréis, jugaréis, cantaréis, sudaréis, y ante todo, os divertiréis mucho al mismo tiempo que fortalecéis vuestros músculos.
Cada sesión incluye consejos prácticos, una parte de calentamiento, varias rutinas con música, y finalmente, unos estiramientos finales y unos momentos para la relajación.
También, se usarán distintos elementos para dar variedad a los ejercicios, como pelotas, pañuelos, etcétera.
¡No lo pienses más! ¡Actívate con Sussan y Sumi, y empieza a hacer ejercicio en casa!
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