Anuncios


Meditación especial

Dentro de los Yogasutras de Patanjali encontramos uno de gran importancia al que le llamamos pranayama el cual desde mi experiencia y en su definición es el arte de la respiración. Es maravilloso como a través de la respiración nos conectamos con nuestras emociones y consecuentemente nos damos la oportunidad de conocernos y conectarnos con nuestro SER.


Pareciera que hablar de “aprender a respirar” sonara ilógico, pero lo ilógico es que a lo largo de nuestras vidas olvidamos a respirar adecuadamente y desperdiciamos el gran potencial que tiene la respiración en nosotros.


Por eso hoy quiero darte este regalo con mucho amor, una masterclass completa de Pranayamas donde te explicaré un poco de que tratan, por que son tan importantes en nuestra vida, como abordar una práctica de respiración consciente, los diferentes tipos de prácticas que existen – enfocándome en aquellas que nos apoyan a gestionar mejor nuestras emociones- y finalmente cerraremos con una hermosa meditación aplicando estas técnicas.


Como bonus aprenderás como los aceites esenciales te apoyan a tener una mejor práctica de respiración consciente, ya que nos permiten a través de las bondades de la naturaleza a gestionar de la mejor manera nuestras emociones. Una a una en cada técnica de respiración verás como diferentes tipos de olores y plantas pueden ser utilizadas en cada tipo de respiración.


Te animas a acompañarnos? Bienvenidos!

Pranayamas : Meditación de respiración consciente

Meditación especial”

Este curso es GRATIS

¿Quieres más cursos gratis?

Únete a nuestro canal en Telegram con cientos de cursos gratis publicados diariamente

Anuncios

Curso gratis en Udemy

Con los cursos gratis de Udemy puedes aprender muchas cosas sin tener que gastar en ello. Pero primero debes tener en cuenta varias cosas:

Contenido Gratuito

Los cursos gratis de Udemy te permiten aprender nuevas cosas sin tener que pagar. Aprovecha la oportunidad.

Aprendizaje

Pon en práctica todos tus conocimientos aprendidos. Realiza increíbles proyectos basados en el mundo real.

Limites

Debes tener en cuenta que todos los cursos gratuitos de Udemy son de máximo 2 horas y no incluyen un certificado.

Este curso se encuentra disponible de manera gratuita sin necesidad de ningún cupón, a través de la opción “GRATIS”.

Te recomendamos primero leer las diferencias entre un curso gratis y uno de pago para evitar malentendidos:

Cursos gratuitos
  • Contenido de vídeo en línea
Cursos de pago
  • Contenido de vídeo en línea
  • Certificado de finalización
  • Preguntas y respuestas de los instructores
  • Mensaje directo para el instructor

Aunque los cursos son colocados de manera gratuita, es posible que el autor del curso pueda cambiarlos a modalidad de pago, por lo cual te recomendamos revisar muy bien las características del curso.

Para obtener el curso de manera gratuita usa el siguiente botón:


Deja tus comentarios y sugerencias


Sobre Facialix

Facialix es un sitio web que tiene como objetivo apoyar en el aprendizaje y educación de jóvenes y grandes. Buscando y categorizando recursos educativos gratuitos de internet, de esta manera Facialix ayuda en el constante aprendizaje de todos.