En los últimos años, la búsqueda de la felicidad se ha convertido en una meta cada vez más importante para muchas personas.
Entender qué es realmente la felicidad y cómo alcanzarla es clave en esta búsqueda. Es por ello que la Universidad de Yale ha lanzado un curso gratuito en línea sobre psicología positiva y felicidad.
Este curso busca ayudar a los estudiantes a comprender mejor los conceptos erróneos más comunes sobre la felicidad.
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La Universidad de Yale, una de las instituciones académicas más prestigiosas del mundo, acaba de lanzar un curso en línea completamente gratuito sobre psicología positiva y felicidad.
Este curso, desarrollado y dictado por la profesora Laurie Santos, busca entrenar a los estudiantes para ser más felices y productivos.
El curso tiene una duración de 3 semanas y requiere una dedicación aproximada de 6 horas por semana. Durante este periodo, los estudiantes aprenderán sobre temas clave como la gratitud, la meditación y estrategias comprobadas científicamente para incrementar los niveles de felicidad.
Según explicó la profesora Santos, el curso está dirigido a cualquier persona interesada en la psicología positiva que quiera dejar atrás pensamientos negativos y descubrir cosas que realmente generan felicidad.
o se requieren conocimientos previos sobre el tema, solo un nivel intermedio de inglés ya que los materiales están en ese idioma (aunque cuentan con subtítulos en español).
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El contenido del curso es completamente gratuito e incluye todas las presentaciones, materiales de lectura y otros recursos necesarios para completar el programa.
Quienes estén interesados en inscribirse pueden hacerlo fácilmente a través del siguiente enlace.