En los últimos años, la búsqueda de la felicidad se ha convertido en una meta cada vez más importante para muchas personas.
Entender qué es realmente la felicidad y cómo alcanzarla es clave en esta búsqueda. Es por ello que la Universidad de Yale ha lanzado un curso gratuito en línea sobre psicología positiva y felicidad.
Este curso busca ayudar a los estudiantes a comprender mejor los conceptos erróneos más comunes sobre la felicidad.
La Universidad de Yale, una de las instituciones académicas más prestigiosas del mundo, acaba de lanzar un curso en línea completamente gratuito sobre psicología positiva y felicidad.
Este curso, desarrollado y dictado por la profesora Laurie Santos, busca entrenar a los estudiantes para ser más felices y productivos.
El curso tiene una duración de 3 semanas y requiere una dedicación aproximada de 6 horas por semana. Durante este periodo, los estudiantes aprenderán sobre temas clave como la gratitud, la meditación y estrategias comprobadas científicamente para incrementar los niveles de felicidad.
Según explicó la profesora Santos, el curso está dirigido a cualquier persona interesada en la psicología positiva que quiera dejar atrás pensamientos negativos y descubrir cosas que realmente generan felicidad.
o se requieren conocimientos previos sobre el tema, solo un nivel intermedio de inglés ya que los materiales están en ese idioma (aunque cuentan con subtítulos en español).
El contenido del curso es completamente gratuito e incluye todas las presentaciones, materiales de lectura y otros recursos necesarios para completar el programa.
Quienes estén interesados en inscribirse pueden hacerlo fácilmente a través del siguiente enlace.
