La Fundación Libérate, en alianza con la Fundación Bolívar Davivienda, ha lanzado un curso gratuito de psicoeducación para el manejo del estrés, la depresión y el consumo de sustancias.
Este curso busca principalmente fortalecer la salud mental de los jóvenes y adultos entre 18 a 30 años de edad, quienes constituyen un grupo poblacional vulnerable ante estas problemáticas que impactan la calidad de vida.
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La iniciativa, denominada Libre Mente, contempla una gran variedad de actividades diseñadas específicamente para proporcionar información actualizada y herramientas prácticas que puedan apoyar los procesos personales de los participantes.
Entre los contenidos del curso se encuentran videos informativos, podcasts, juegos y dinámicas descargables para realizar en cualquier momento.
Cabe destacar que esta acción busca robustecer la prevención en adicciones y promoción de la salud mental entre los jóvenes, quienes enfrentan el desafío cotidiano de lidiar con estas situaciones de alta prevalencia en el contexto social.
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El curso gratuito de psicoeducación Libre Mente representa una valiosa oportunidad para que los jóvenes y adultos jóvenes de Ibagué puedan acceder a información veraz y herramientas prácticas para el manejo del estrés, la depresión y el consumo problemático de sustancias psicoactivas.
Puedes acceder al curso en este enlace.