Estamos inundados de productos saludables que muchas veces tienden a confundirnos, pues no sabemos leer etiquetas nutricionales, eslogan poco confiable, empaque coloridos y llamativos poniendo en riesgo nuestra salud, estamos llenos de información contradictoria y han llevado el mundo de la nutrición y vida saludable a una confusión para las personas.

Estamos en búsqueda de una mejor salud y un estilo de vida saludable, pero tenemos tanta referencia sobre la alimentación que no sabemos al final, cual es la mejor para nosotros.

En este curso encontraras los beneficios de una alimentación basada en plantas, se aclararán dudas sobre las principales preocupaciones de una dieta vegana y comprenderemos si estas se tratan de realidades o mitos. Existe un punto donde cabemos todos los estilos de personas, y es cuando las cosas son naturales que vienen desde la tierra.

No se requieren conocimientos previos de nutrición, hablaremos de principios fundamentales para que cualquier persona que este iniciando una alimentación basada en plantas o desee iniciar una dieta fundamentada en vegetales integrales, pueda tener información inicial que permita dar este primer paso.

Principios de una alimentación vegana saludable

Beneficios de una alimentación 100% basada en plantas

¿Para quién es este curso?

• Personas que hayan iniciado un cambio de alimentación, teniendo como objetivo basar su dieta en productos 100% de origen vegetal.
• Cualquier persona en búsqueda de mejorar su alimentación e impactar su vida y su salud de manera transcendental.
• ¡Si deseas realizar una transición de tu alimentación hacia una dieta completamente basada en plantas, este curso es para ti!

Requisitos

• No requieres conocimientos previos para realizar este curso. Se trata de principios e información fundamental de una nutrición Vegana.

Lo que aprenderás

• Conoceras las realidades de una alimentación 100% basada en plantas.
• Aprenderás los factores fundamentales para lograr una alimentación vegana saludable.
• Descubrirás los beneficios de este tipo de alimentación y una respuesta a cada uno de los mitos que comúnmente escuchamos sobre ella.

Curso gratis en Udemy

Con los cursos gratis de Udemy puedes aprender muchas cosas sin tener que gastar en ello. Pero primero debes tener en cuenta varias cosas:

Contenido Gratuito

Los cursos gratis de Udemy te permiten aprender nuevas cosas sin tener que pagar. Aprovecha la oportunidad.

Aprendizaje

Pon en práctica todos tus conocimientos aprendidos. Realiza increíbles proyectos basados en el mundo real.

Limites

Debes tener en cuenta que todos los cursos gratuitos de Udemy son de máximo 2 horas y no incluyen un certificado.

Anuncios

Este curso se encuentra disponible de manera gratuita sin necesidad de ningún cupón, a través de la opción “GRATIS”.

Te recomendamos primero leer las diferencias entre un curso gratis y uno de pago para evitar malentendidos:

Deja tus comentarios y sugerencias

Sobre Facialix

Facialix es un sitio web que tiene como objetivo apoyar en el aprendizaje y educación de jóvenes y grandes. Buscando y categorizando recursos educativos gratuitos de internet, de esta manera Facialix ayuda en el constante aprendizaje de todos.