La inteligencia emocional es una de las habilidades más importantes que cualquiera puede desarrollar.
Las emociones controlan nuestras vidas y, a menudo, ni siquiera somos conscientes de cómo las emociones están dando forma a nuestra vida diaria. Tristeza, enfado, decepción, frustración … son todas emociones negativas que queremos evitar.
Sin embargo, la alegría, la pasión, la esperanza, la inspiración y el amor, son emociones que queremos sentir más. Este curso te ayudará a lograrlo.
Las fórmulas secretas completas de la inteligencia emocional
Vuélvase emocionalmente inteligente y comprenda cómo usar las emociones y controlarlas en su beneficio
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¿Para quién es este curso?
- Personas que quieran entender qué es la inteligencia emocional y cómo utilizarla en su beneficio.
- Personas que quieran aprender a controlar y manejar los problemas de salud mental.
- Personas que quieran promover su resiliencia emocional y su nivel de tolerancia.
Requisitos
- Entender inglés básico
Lo que aprenderás
- Aprenda diferentes sistemas y fórmulas de inteligencia emocional que lo ayudarán a manejar la ansiedad, la depresión, el estrés y los diferentes obstáculos de salud mental que podría enfrentar a diario
- Controla y gestiona tus recuerdos y experiencias traumáticas.
- Comprender y aplicar los principios de la inteligencia emocional en su vida diaria para garantizar una autorregulación y un control efectivos.
- Comprender fundamentalmente el vínculo entre sus pensamientos, sentimientos, emociones y comportamiento.
- Aprenda a controlar, borrar y controlar malos recuerdos
- Maneje y controle sus dificultades de salud mental y sus diferentes rasgos de personalidad
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Curso gratis en Udemy
Con los cursos gratis de Udemy puedes aprender muchas cosas sin tener que gastar en ello. Pero primero debes tener en cuenta varias cosas:
Contenido Gratuito
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Aprendizaje
Pon en práctica todos tus conocimientos aprendidos. Realiza increíbles proyectos basados en el mundo real.
Limites
Debes tener en cuenta que todos los cursos gratuitos de Udemy son de máximo 2 horas y no incluyen un certificado.
Este curso se encuentra disponible de manera gratuita sin necesidad de ningún cupón, a través de la opción “GRATIS”.
Te recomendamos primero leer las diferencias entre un curso gratis y uno de pago para evitar malentendidos:
Cursos gratuitos
- Contenido de vídeo en línea
Cursos de pago
- Contenido de vídeo en línea
- Certificado de finalización
- Preguntas y respuestas de los instructores
- Mensaje directo para el instructor
Aunque los cursos son colocados de manera gratuita, es posible que el autor del curso pueda cambiarlos a modalidad de pago, por lo cual te recomendamos revisar muy bien las características del curso.
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