Vamos a compartirte tips de como relajar tu mente y tener paz interior en pandemia.
¡Establece limites!
Sí tu vida esta demasiado saturada, vas a tener que establecer limites, es posible que tengas que dejar de hacer algunas de las cosas menos importantes.
Sé honesto contigo mismo y elimina aquello que realmente no necesitas y uno de los primeros pasos para alcanzar la paz interior es hacer de nuestra vida un camino sencillo, encuentra una técnica de relajación, existen múltiples formas efectivas de relajarte.
Algunas de ellas bastante rápidas, encuentra las que funcionen para ti y aplícalas.
Puedes escuchar música, hacer yoga o practicar meditación, puede ser también practicar la respiración profunda, colorear, leer, etc.
No hagas una montaña de un grano de arena, convertir grandes complicaciones en grandes problemas solo te aporta una cantidad innecesaria de estrés y una de las mejores manera para hacer tu vida diaria más fácil, más ligera, más positiva y menos estresante es aprender a como educar y crear problemas donde no los hay.
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Respira, relájate y tomate tu tiempo, reduce la velocidad, vivir de prisa hace que nuestras emociones se disparen o se confundan, si disminuyes la velocidad de tus acciones físicas al moverte, al hablar o al hacer cosas, como conducir, o estar en tu escritorio, tu nivel de estrés reducirá automáticamente.
Relaja tu Mente y Nueva Actitud
Relaja tu Mente y Nueva Actitud
¿Para quién es este curso?
- Público en general
Requisitos
- Ninguna experiencia previa
Lo que aprenderás
- Relajar tu mente
- Disminuir tu estrés
- Relajarte
- Obtener paz interior
Este curso se encuentra disponible de manera gratuita sin necesidad de ningún cupón, a través de la opción “GRATIS”.
Te recomendamos primero leer las diferencias entre un curso gratis y uno de pago para evitar malentendidos:
Cursos gratuitos
- Contenido de vídeo en línea
Cursos de pago
- Contenido de vídeo en línea
- Certificado de finalización
- Preguntas y respuestas de los instructores
- Mensaje directo para el instructor
Preguntas y respuestas sobre los cupones
Un cupón de descuento permite adquirir un curso con una cierta rebaja del precio original. Facialix solo comparte aquellos que son al 100%, con lo cual se rebaja el precio total y puede ser adquirido de manera gratuita.
Es imposible saber el tiempo exacto ya que solo Udemy o el instructor pueden personalizar variables (tiempo, cantidad, etc.) para definir un tiempo límite. Con base a nuestra experiencia, lo máximo que puede durar son 3 días y lo mínimo unos 10 minutos.
No, como ya dijimos los cupones pueden vencer en cualquier momento. Si aun encontraste el cupón activo te recomendamos reclamar el curso y guardarlo en tu biblioteca dentro de la plataforma.
Solo debes dar clic al botón de abajo llamado “Ir al Curso”, automáticamente te llevara a la plataforma y, si el cupón sigue activo, aplicara automáticamente el descuento. Si el descuento no aparece significa que el cupón ya venció.
En teoría es indefinidamente, pero existen casos donde los cursos son eliminados ya sea por la propia plataforma o por el instructor.
Facialix solo comparte los cursos con cupones, no se hace responsable por ningún motivo de ellos o de su disponibilidad. Si el cupón ya expiro o no da el 100% de descuento no hay mucho que se pueda hacer ya que el autor, y solo el, tiene el permiso para crear o inhabilitar los cupones de descuento, en teoría podrías ponerte en contacto con el directamente y negociar algún beneficio.
Si ya leíste las preguntas y respuestas puedes continuar.
Para obtener el curso de manera gratuita da clic en el siguiente botón:
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Sobre Facialix
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