La UNAM ha lanzado talleres gratuitos en linea de rehabilitación pulmonar tras el Covid-19

El Covid-19 ha resultado ser altamente contagioso, pero afortunadamente su índice de letalidad es mucho menor que otras enfermedades.

Aunque la gran mayoría de las personas que han padecido el Covid-19 se han recuperado, lamentablemente han quedado con secuelas que pueden afectar su vida diaria.

La capacidad pulmonar es una de las que más de se afectadas por el Covid-19, y es importante llevar una rehabilitación para poder recuperarla completamente.

Una gran noticia es la que ha dado la UNAM ya que anuncio que lanzará talleres gratuitos en línea para ayudar en la recuperación pulmonar.

Se realizarán cuatro talleres gratuitos dirigidos a toda persona que haya tenido la enfermedad ocasionada por el virus SARS-CoV-2, con al menos un mes de recuperación.


Al término de este taller, el participante habrá obtenido una serie de ejercicios que le permitirán practicar la respiración diafragmática-intercostal o profunda (es decir, la respiración natural con la que nace todo ser humano).

Todo esto es indispensable para que los pacientes Post-COVID 19 recuperen su capacidad pulmonar y fortalezcan el Aparato Respiratorio.

Este taller propone un entrenamiento que abarca tanto la anatomía y fisiología de la respiración como el del fortalecimiento muscular debilitado por la inmovilidad.

Tomando en cuenta el estado físico de las personas que han padecido Covid 19 se les darán una serie de ejercicios puntuales para rehabilitar sus pulmones.

Con base en los principios pedagógicos lúdicos, imaginativos y de empatía con que guían los procesos los maestros especialistas del CEUVOZ, los ejercicios serán herramientas que llevadas a cabo con disciplina y resiliencia puedan practicar en sus casas los que padecieron la enfermedad para ir al reencuentro con la vida, la salud y el aliento que esto les proporcionará.

¿Cómo se accede a los talleres?

Requerimientos:

  • Ropa cómoda que no oprima el cuerpo.
  • Botella de agua.
  • Indispensable responder el formulario de ingreso. (Se enviará al solicitar inscripción)

Requisitos:

  • Ser mexicana o mexicano, así como extranjero radicando en México.
  • Comprobante oficial que indique que quien postula haya tenido la enfermedad.
  • El comprobante puede ser desde un resultado de laboratorio, notificaciones por SMS, receta o cualquier otra forma oficial que se utilice en las diferentes entidades federativas para notificar que se tuvo COVID.
  • Es importante que el comprobante indique la fecha y que identifique el nombre de quien postula.
  • Es importante que haya pasado al menos un mes de haber superado la enfermedad.
  • Carta compromiso con firma autógrafa o electrónica donde se compromete a cumplir con todas las sesiones en tiempo y forma.
  • Identificación oficial.

Inscripciones:

  • Enviar un correo electrónico a [email protected]
  • Como asunto especificar: Respira México.
  • Indicar en el correo el nombre completo, la edad y a qué Taller se desea inscribir, (en relación a las fechas para cada uno).
  • En el correo deberán adjuntar los documentos que se mencionan en los requisitos de ingreso.
  • El registro se hará conforme vayan llegando las solicitudes al correo electrónico y permanecerá abierto hasta llenar el cupo con participantes que cumplan con todos los requisitos.
  • En un plazo no mayor a dos días se les confirmará su participación en el taller o si el cupo ya está lleno, según sea el caso.
  • Una vez confirmada la participación, se enviará un formulario el cual es indispensable que se responda y envíe por correo electrónico, como paso final para el inicio del taller.

Te recomendamos ir al sitio web oficial para obtener mayor información:

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