El hipnotismo consiste en un estado de relajación profunda y concentración intensa, donde la persona afectada se encuentra más receptiva a sugestiones.
Estas sugestiones pueden provenir tanto del hipnotizador como de la persona misma, y es una técnica utilizada con fines terapéuticos.
El objetivo del hipnotismo es ayudar a las personas a entrar en contacto con los recursos que poseen para lograr determinados objetivos, tales como el cambio de comportamiento o de actitud ante un estímulo determinado.
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