La palabra depresión proviene del término latino depressio que, a su vez, procede de depressus (“abatido” o “derribado”).
Se trata de un trastorno emocional: Hace que la persona se sienta triste y desganada, experimentando un malestar interior y dificultando sus interacciones con el entorno.
La definición según lo que se siente: Llegar a la depresión toma mucho tiempo, no es algo que ocurre de la noche a la mañana. Es un estado netamente mental, y EXISTEN diferentes tipos, pero lo interesante no es entender cada una, lo interesante de este tema, es que no necesitamos saber tanto ya que el nivel de estrés y nerviosismo puede aumentar.
La idea de este curso es que puedas sentir que hay una solución para este trastorno netamente mental.
Depresión: 10 Pasos para superar la Depresión Rápido
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¿Para quién es este curso?
- Personas con depresión
- Familiares de Personas con depresión
- Personas que han sufrido una pérdida
- Personas sin ganas de seguir adelante
- Personas que quieran cambiar sus vidas
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Requisitos
- Ganas de aprender
- Computadora / o Móvil
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Lo que aprenderás
- pasos accionables para romper rápidamente con la depresión.
- Como Influye los pensamientos en la depresión.
- Comprender qué es la depresión y sus síntomas.
- Diferenciar entre Depresión y Tristeza.
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